Kurs für alle, die Bauch-Beine-Rücken-Po straffen wollen!

Du willst Bauch-Beine-Rücken-Po formen und mit einfachen und effizienten Übungen straffen?

Dann bist du hier genau richtig!

Der Kurs ist für Einsteiger und Fortgeschrittene unter Berücksichtigung von körperlichen Beschwerden geeignet.

Was erwartet dich?

Dieser offene Kurs bietet verschiedene Übungen mit deinem eigenen Körpergewicht und/ oder Kleingeräten für eine bessere Haltung und Balance an.

  • Körper straffen

  • Bauch-Beine-Rücken-Po formen

  • Kräftigung Beckenboden